ねるね

声が読みあげる言葉を、こうやって聞きます。

1. 1言葉が聞こえたら、それを頭に思いうかべる。
   「りんご」なら、りんごの絵を心に映すだけ。
2. 2意味を考えたり、つなげようとしない。
   ただ、ぼんやり眺めるように。
3. 3つぎの言葉が来たら、すっと切りかえる。
   前の言葉は忘れてかまいません。

バラバラの言葉を浮かべるうちに、考えごとがほどけて、眠りに近づきます。うまく浮かばない言葉は、とばしても大丈夫。